「最近、肌にポツポツとシミが増えてきた気がする…」「ファンデーションでシミが隠しきれなくなってきた」そんな風に感じたことはありませんか？特に、紫外線が強く湿度も高いバンコクでは、日常生活の中で知らず知らずのうちに肌へ大きな負担がかかっています。実際、当院には「タイに来てからシミが気になり始めた」「肌トラブルが増えた」といったご相談をされる方が多く、気候や生活環境の変化による肌悩みはとても身近な問題といえます。

本記事では、バンコクでの生活がどのようにシミの原因につながるのかを深掘りしながら、シミ取り治療に悩むタイ在住の日本人女性の方に向け、Bibi Clinic（ビビクリニック）で受けられるおすすめの治療をご紹介します。

日常生活が“シミのリスク”？バンコク特有の肌リスクとは

「バンコクに来てから急にシミが増えた気がする」――。これはビビクリニックでよく聞くご相談内容の1つです。シミの原因は、単なる紫外線だけではありません。実は、以下のような“バンコクあるある”も、知らず知らずのうちに肌トラブルを招いているのです。

エアコンによる乾燥と血行不良

バンコクの建物内は、常に冷房が効いており、ホテルやコンドミニアム、オフィスの中でも肌が乾燥しがち。長時間冷房の効いた部屋にいると、肌表面の水分が奪われやすくなり、乾燥によるバリア機能の低下が起こります。
さらに、冷えによって血行が悪くなると、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）も乱れやすくなり、メラニンの排出がスムーズに行われず、シミとして残りやすくなるのです。

香辛料の多い食事による一時的な炎症反応

タイ料理に欠かせない唐辛子やスパイスは、体の代謝を高める一方で、人によっては肌に赤みやかゆみを引き起こす軽い炎症反応を招くことも。こうした刺激が続くと、敏感肌の方は慢性的な赤みや色素沈着を起こしやすくなり、結果的にシミの原因につながることもあります。

急激な気温変化による肌バリア機能の低下

外は高温多湿、室内はエアコンで冷え冷え——そんな極端な温度差に肌がさらされることで、バリア機能が乱れやすくなります。バリア機能が弱まると、肌は外部刺激に過敏に反応し、乾燥や炎症、そしてシミの原因となるメラニン生成が促進されるリスクがあります。
特に、朝晩で気温が変わる時期や、室内外の移動が多い方ほど、こうした負担を受けやすい傾向にあります。

このような“日常の何気ない習慣”や“環境の違い”が積み重なることで、シミやくすみといった肌悩みが顕在化してしまうのです。バンコクでの生活を楽しむためにも、肌への負担を正しく理解し、早めのケアや対策を意識することが大切です。

自宅ケアでは限界も。だからこそ選びたい「医療の力」

「美白美容液を毎日塗っているのに、シミが薄くならない…」というお声も多く聞きます。実際、既に定着してしまったシミには、化粧品でのケアだけでは追いつかないことも。そこで注目されているのが、医療機器を使ったシミ取り治療です。

シミの種類に応じて、最適な治療を選択

シミと一口にいっても、原因も見た目も異なる複数のタイプが存在します。自己判断でケアを続けていると、逆に悪化させてしまうケースもあるため、まずは“正確な見極め”がとても重要です。
ビビクリニックでは、シミのタイプや肌質を診察時にしっかりと見極め、その結果に基づいた最適な施術プランをご提案しています。ここでは代表的な3タイプと、それぞれに適した治療法について詳しくご紹介します。

シミのタイプ	主な症状・特徴	適した施術
・日光性色素斑 ・そばかす	日光性色素斑：紫外線ダメージによってできる、輪郭がはっきりした濃い茶色のシミ。頬やこめかみに多く見られます。   そばかす：鼻を中心として目の下から頬にかけて左右対称に広がる小さい多数のシミ。日焼けによって濃くなることもあります。	ピコスポット：高出力のピコレーザーをシミだけに集中的に照射。1回でも効果を実感しやすく、早く消したい方におすすめです。
肝斑（かんぱん）	頬骨あたりに左右対称に広がる、ぼんやりとした薄茶色のシミ。30〜40代の女性に多く、刺激に弱い特徴があります。	ピコトーニング：低出力で肌全体に優しくレーザーを照射。肝斑を悪化させずにじっくり薄くしていきます。あわせて内服薬で内側からもケアするのも良いでしょう。
炎症後色素沈着	ニキビやかぶれなどの炎症後に残る色素。赤みから茶色へと変化し、長く残る傾向があります。	ピコフラクショナル：肌の深層にアプローチし、色素沈着だけでなく毛穴や凹凸の改善にも効果。肌質改善も期待できます。

シミの種類によっては、複数の治療法を組み合わせることで、より早く・効率的に効果を実感できるケースもあります。たとえば肝斑と日光性色素斑が混在している場合には、ピコトーニングとピコスポットを同時に組み合わせるといった柔軟な対応が可能。肌の状態は体調・ホルモンバランス・季節の変化によっても影響を受けるため、ビビクリニックでは施術前だけでなく施術後の経過チェックやホームケアのアドバイスも丁寧に行っています。

また、シミやそばかすに直接アプローチする治療だけでなく、体の内側からケアをしてシミのできにくい土台づくりをサポートする施術などもご用意しております。詳しくはที่นี่をご覧ください。

なぜビビクリニックが選ばれているのか？4つの安心ポイント

シミ取りは、施術だけでなく「どこで、誰に任せるか」がとても重要です。ビビクリニックでは、以下のような点で多くの在タイ日本人や観光で訪れた方々に選ばれています。

1.日本医師監修の施術体制

ビビクリニックは、東京で人気を誇るBIANCACLINIC（ビアンカクリニック）の監修を受けており、日本と同等の技術・衛生水準を徹底。日本人の肌質に精通した医師が常駐しています。

2.痛み・ダウンタイムを抑える最新機器を導入

導入しているピコ秒レーザー（PicoWay・Discovery Pico）は、従来機器よりも1/10程度の照射時間でダメージを抑えながら、シミなどの色素を破壊。忙しい方でも安心して施術を受けられます。

3.カウンセリング〜アフターケアまで日本語対応

ビビクリニックには、日本語を話せるスタッフ常駐しているため、言語の不安がなく、初めての方でもストレスフリー。お肌の悩みや不安も、日本語でしっかり相談できます。

4.明瞭な料金設定と安心のアフターケア

料金体系は施術ごとに明確に設定。初回カウンセリングでは費用の見通しについて丁寧にご説明いたします。また、施術後の経過チェックやアドバイスも無料で対応しており、アフターケアまでしっかりと寄り添う姿勢を大切にしています。

สรุป

シミは、できてから時間が経つほど取りにくくなる傾向があります。だからこそ、気になったそのタイミングで、早めの対処をするのが理想的。ビビクリニックでは、無料カウンセリングを実施中。「バンコクで信頼できるシミ取り治療を受けたい」「まずは相談だけでもしてみたい」そんな方は、ぜひお気軽にご来院ください。