タイ・バンコクの美容皮膚科・BIBI CLINIC | 9.00 am. - 8.00 pm.
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クマでお悩みの方へ

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クマ
WHAT IS THIS?

クマとは？

クマとは、目の下に現れる暗く見える影や色味のことを指します。クマがあると顔全体が暗く見え、疲れた印象や不健康な印象、実年齢より老けた印象を与えてしまいがちです。「しっかり寝ているのに疲れて見える」「コンシーラーでクマを隠してもカバーしきれない」といったお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。

目の下の皮膚は非常に薄くデリケートなため、クマ消しのためにメイクを重ねても、厚塗りによるヨレや乾燥、シワの強調につながることも少なくありません。「クマの消し方を知りたい」「自然に目立たなくしたい」と考えても、自己流のケアだけでは改善が難しいケースもあります。

また、クマにはいくつか種類があり、原因によって見え方や改善方法が異なります。そのため、自分のクマのタイプを正しく見極めることが、改善への第一歩です。

TYPE

クマの種類

青クマ
青クマ
目の下が青や紫っぽく見えるタイプのクマです。疲れているときや寝不足のときに目立ちやすく、体調によって濃さが変わるのが特徴です。
黒クマ
黒クマ
目の下に影ができたように黒く見えるタイプのクマです。光の当たり方によって見え方が変わり、上を向いたりすると目立ちにくくなることがあります。
茶クマ
茶クマ
目の下が茶色くくすんで見えるタイプのクマです。シミのように色が定着しているのが特徴で、時間帯や体調による変化が少ない傾向があります。
複合クマ
複合クマ
青クマ・黒クマ・茶クマの特徴が混ざって見えるタイプのクマです。色味と影が同時に存在していることもあり、見た目だけでは原因を1つに特定しにくい場合があります。
REASON

クマの原因と仕組み

青クマ｜血行不良と皮膚の薄さが透けて見えるクマ
青クマは、血行不良によって暗くなった血液の色が、皮膚越しに見えている状態です。目元の皮膚は非常に薄いため、血流の影響を受けやすく、わずかな血行の変化でも色味として現れやすい部位です。

寝不足や疲労、ストレスなどによって血流が滞ると、血液の巡りが悪くなり、暗い色に見えやすくなります。この状態が皮膚越しに透けて見えることで、青クマとして目立つようになります。血行不良は生活習慣の影響を受けやすく、日によって濃さが変わるのが特徴です。
青クマ｜血行不良と皮膚の薄さが透けて見えるクマ
黒クマ｜たるみや凹みによって影ができるクマ
黒クマは、目の下のたるみや凹凸によって影ができ、黒く見えている状態です。色がついているのではなく、構造によって生じる影であることが特徴です。加齢や紫外線ダメージにより皮膚のハリが低下すると、眼窩脂肪が前方に突出し、目の下にふくらみが生じます。このふくらみによって段差ができ、下に影が落ちることで黒クマとして目立ちます。

一方で、脂肪やコラーゲンの減少によって目の下がくぼみ、その凹みが影となるケースもあります。構造的な変化が原因のため、セルフケアでの改善が難しいことも少なくありません。
黒クマ｜たるみや凹みによって影ができるクマ
茶クマ｜色素沈着によって定着するクマ
茶クマは、目元の皮膚にメラニン色素が蓄積し、色素沈着を起こしている状態です。摩擦や紫外線などの刺激によりメラニンが生成され、それが排出されずに残ることで、茶色くくすんで見えるようになります。

通常、メラニンはターンオーバーによって排出されますが、刺激が継続されると生成量が増え、肌に蓄積しやすくなります。さらにターンオーバーが低下すると排出が追いつかず、色素として残る傾向があります。皮膚そのものが変色しているため、時間帯や体調による変化が少ないのが特徴です。
茶クマ｜色素沈着によって定着するクマ
複合クマ｜複数の原因が重なって現れるクマ
クマは単一の原因だけで生じるとは限らず、複数の要因が重なって現れる「複合クマ」のケースも多く見られます。たとえば、血行不良による青みと、たるみによる影が重なることで、色と影が同時に現れることがあります。見た目だけでは1つの原因によるクマに見えても、実際には複数の原因が関係していることも少なくありません。

このような場合、どれか1つの原因だけにアプローチしても、十分な改善が得られないことがあります。クマ治療は、原因を正確に見極め、それぞれに合わせた施術を組み合わせることが重要です。
複合クマ｜複数の原因が重なって現れるクマ
TREATMENT AT OUR HOSPITAL

BIBI CLINICのクマ治療

血行と肌の薄さにアプローチし、明るい目元へ
青クマは、血行不良によって暗くなった血液の色が、皮膚越しに透けて見えることで生じます。当院では、目元の皮膚のハリや厚みを補うアプローチを取り入れ、血管の色が透けにくい状態へ整えていきます。肌の内側から水分量や弾力を高めることで、青みが目立ちにくい目元へ導くのが特徴です。

また、青クマは生活習慣の影響も受けやすいため、日常ケアの見直しも含めてトータルにサポートし、明るく健康的な印象へと導きます。
血行と肌の薄さにアプローチし、明るい目元へ
色素沈着にアプローチし、均一でクリアな目元へ
茶クマは、摩擦や紫外線などによってメラニンが蓄積し、色素沈着として残っている状態です。当院では、古い角質を整えながら肌のターンオーバーを促し、メラニンの排出をサポートする施術を中心に行います。肌の代謝を整えることで、くすみのない均一なトーンへと導くのが特徴です。

さらに、刺激を抑えるスキンケアや生活習慣の見直しも併せて行うことで、色素沈着を繰り返しにくい状態へ整え、透明感のある目元を目指します。
色素沈着にアプローチし、均一でクリアな目元へ
影を生む凹みやたるみにアプローチし、若々しい目元へ
黒クマは、目の下のたるみや凹凸によって影が生じ、暗く見えている状態です。構造によって影ができていることが原因のため、スキンケアだけでは改善が難しいケースも少なくありません。当院では、皮膚や皮下組織の引き締めを促し、肌のハリを高めるアプローチによって、目元を整えていきます。たるみや凹凸をなめらかにすることで影を目立たなくし、明るくすっきりとした印象へ導くことが可能です。過度な変化ではなく、自然で違和感のない仕上がりを重視した治療設計を行います。
影を生む凹みやたるみにアプローチし、若々しい目元へ
複数の原因を見極め、組み合わせで整えるクマ治療
クマは血行不良や色素沈着、たるみなどが重なっていることも多く、1つの原因だけにアプローチしても十分な改善が得られない場合があります。当院では、目元の状態を丁寧に診断し、それぞれの原因に合わせた施術を組み合わせてご提案します。段階的にアプローチを行うことで、無理のない自然な変化を目指すのが特徴です。複数の要素をバランスよく整え、明るく安定した印象の目元へ導きます。

いわゆる「クマ取り」を検討している方も、まずはご自身のクマの原因に合った治療を選ぶことが重要です。タイ・バンコクでクマ治療を検討している方は、ぜひBibi Clinicにご相談ください。
複数の原因を見極め、組み合わせで整えるクマ治療
Q&A

よくある質問

クマは寝不足が原因？
寝不足が原因で起こるクマもありますが、すべてではありません。血行不良による青クマは影響を受けやすい一方、たるみや色素沈着によるクマは、睡眠だけでは改善しないこともあります。
クマはマッサージなどで目立たなくできる？
一時的に血流が良くなり、青クマが軽減することはありますが、根本的な改善にはつながりにくいです。また、強いマッサージは色素沈着の原因になるため注意が必要です。
クマはセルフケアだけで改善できる？
軽度であればクマが目立たなくなることもありますが、たるみや凹みなど構造的な原因がある場合はセルフケアだけでの改善は難しいことがあります。
自分のクマの種類はどうやって判断できる？
目の下を引っ張ったときに色が変わらなければ色素や血流、薄くなれば影の可能性があります。ただし複合的なケースも多く、正確な判断は診察が必要です。
クマは放置すると悪化する？
加齢や生活習慣の影響により、たるみや色素沈着が進行し、目立ちやすくなることがあります。早めに原因に合った対策を行うことが重要です。
目元のクマとたるみは関係がある？
関係があります。特に黒クマは、目の下のたるみや脂肪のふくらみ・くぼみによって影ができることで目立ちます。
クマ治療はダウンタイムがある？
施術によって異なります。一般的に、注入や高周波治療は比較的軽度な傾向にありますが、事前に医師にご確認ください。
クマ治療をしたいけどどの治療を選べば良いかわかりません。
クマの原因によって適した治療は異なります。自己判断で選ぶのではなく、状態に合わせて最適な施術を提案してもらうことが重要です。
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27 3rd Floor, Room 306, Sukhumvit 55 (Thonglor), Khlong Tan Nuea, Wattana, Bangkok, 10110

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